[식물과 삶]나만의 블렌딩으로 스머지 스틱 만들기

스머징, 나를 돌보는 시간

스머지 스틱이란 고유한 효능이 있는 자연의 선물, 약용 식물을 말려 그것을 막대로 만든 것을 말합니다. 이를 태워 발생한 연기로 공간에 긍정적인 에너지를 불러일으키고 영혼을 정화하기 위한 의식을 스머징smudging이라 하며, 아메리카 원주민의 전통 신앙에서 처음 시작되었습니다. 최근 국내외에서 마인드풀니스 라이프에 대한 인식이 높아지며, 명상과 리추얼 세러모니를 위한 다양한 도구들이 소개되고 있는데요. 이중 스머지 스틱은 퍼포먼스와 식물의 향으로 몸과 마음의 즉각적인 변화를 불러옵니다. 스머지 스틱을 통해 스스로를 돌보는 시간을 갖고, 그 속에서 인생의 가장 중요한 가치들을 발견해보세요.

레몬밤 lemon balm
치유와 성공을 뜻하며 영혼을 맑게 합니다.

로즈마리 rosemary
용기와 총명함, 동기를 부여합니다.

블루 세이지 blue sage
힐링과 번영, 위로를 뜻합니다.

쑥 mugwort
에너지를 정화, 보충하고 순환시킵니다.

야로우 yarrow
사랑과 보호를 상징합니다.

스머지 스틱 만들기

완전하게 자란 허브를 약 10cm 이상 잘라 수확합니다. 한 가지 허브로 만들어도 좋고, 여러 가지 허브를 블렌딩하여 나만의 스머지 스틱을 만들 수도 있습니다. 좋아하는 향의 허브를 선택해 원하는 방식대로 자유롭게 만들어보세요.   

스머지 스틱은 생으로 만들어 바로 사용하기도 하지만, 허브를 말려 사용하시는 것을 추천합니다. 허브의 끝에 끈을 감아 바람이 통하는 곳에 매달아 말려주세요. 어느 정도 수분이 증발할 수 있도록 건조해줍니다. 다만 너무 건조되어 잎이 다 부스러지지 않도록 조심해주세요. 

통풍이 잘되는 곳에서 건조해야 곰팡이가 생기지 않아요. 수시로 체크하여 잎이 검게 변하거나, 곰팡이가 피지 않도록 관리합니다. 

완벽하게 건조된 허브를 막대처럼 만들어 실로 묶어주세요.

스머징하는 방법

우선 창문을 열어 환기를 시키고, 촛불이나 라이터로 스머지 스틱 끝에 불을 붙여주세요. 불꽃이 피어오르면 스머지 스틱을 입으로 살짝 불거나 손으로 흔들어 불을 꺼주세요. 이 때, 불씨가 튀지 않도록 주의합니다. 

불이 꺼진 스머지스틱에서 연기가 피어오르면, 자신이 머무는 공간에 향이 고루 퍼질 수 있도록 스머지 스틱을 천천히 흔들어 줍니다. 몸과 마음에 내려앉은 탁하고 부정적인 기운을 연기와 함께 날려 보내세요. 비워진 곳에 긍정적인 에너지가 새로 채워짐이 느껴집니다. 온전히 나만을 위한 고요한 시간 속에서 진정한 행복에 대해 사색해보세요. 스머지스틱은 여러 번 사용이 가능하며, 고정을 위한 실은 스머지 스틱을 사용할 때마다 길이에 맞춰 잘라주세요. 

주의사항

• 스머지 스틱을 사용할 때는 화재의 위험에 대한 각별한 주의가 필요합니다. 스머지 스틱은 불연성 그릇에 보관하시고, 불을 사용하거나 또는 타기 쉬운 소품 근처, 고온의 전자기기 옆에 보관하지 마세요. 사용 후에는 불씨가 완벽하게 사라졌는지 확인을 꼭 해주셔야 합니다. 

• 고온다습한 곳에 보관하실 경우 완벽히 마른 허브에도 곰팡이가 필 수 있으니 건조한 곳에 보관해주세요.

• 스머지 스틱은 연기를 직접 들이마시는 용도가 아닙니다. 절대 코로 직접 흡입하지 마시고, 환기가 잘 되는 곳에서 사용하세요. 또한 어린이들은 신기한 것을 따라하고 싶어할 수 있으니, 어린이의 손이 닿는 곳에 보관하지 말아주세요. 

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글 | 씨드키퍼
사진 | 정태윤 (jeongtaeyoona@gmail.com)

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